待到荆教官离开后,叶星等人一同来到了练武厅,继续日常的体能训练
所谓体能训练,一共分为三个部分,力量、速度、耐力,共同组成能够证明综合实力的武力值
而练武厅一共分为四个场馆,第一层力量训练馆,第二层速度训练馆、第三层耐力训练馆以及第四层实战训练场馆
各个训练馆内训练仪器种类繁多,但是叶星依然比较倾向于负重训练
负重训练,就好比健身馆里的举重项目以及各种固定器械的负重训练
待到荆教官离开后,叶星等人一同来到了练武厅,继续日常的体能训练
时浅商司湛:第2737章 欢声笑语(结局) 发表于 2022-03-13 12:43:27所谓体能训练,一共分为三个部分,力量、速度、耐力,共同组成能够证明综合实力的武力值
骑士:从Faiz开始的守护:完本感言! 发表于 2022-04-27 22:05:14而练武厅一共分为四个场馆,第一层力量训练馆,第二层速度训练馆、第三层耐力训练馆以及第四层实战训练场馆
影子大人有点甜:第一百七十一章执子之手,与子偕老(完结) 发表于 2021-12-31 00:00:00各个训练馆内训练仪器种类繁多,但是叶星依然比较倾向于负重训练
盛世狂妃:傻女惊华:第一千七百四十五章 全篇完 发表于 2022-11-19 12:27:00负重训练,就好比健身馆里的举重项目以及各种固定器械的负重训练
天下美男一般黑:写在最后的话and新文预热… 发表于 2020-10-25 14:38:27